SUCO DE CASCA DE ABACAXI

1.       Suco da casca do abacaxi cozinhe a casca e bata no liquidificador com gengibre, se quiser coloque umas folhas de hortela tambem. Vc pode congelar esse suco e usar para fazer o suco verde de manha. É diuretico por causa do abacaxi e termogenico por causa do gengibre. Nao jogue mais a casca no lixo heim!!!

2.    .  Meu suco detox: 300 ml de agua, 1 couve, 1 ramo salsinha, 1 maçã, 1 colher sobremesa de chia e 1 de farelo de aveia, eu pingo gotas de adoçante mas é opcional e nao coe pq vc precisa das fibras pois elas q te saciarao. Bjsss e bom dia light e LEMBRE-SE mais um dia....